5 FAÇONS DE PROMOUVOIR L’EXERCICE PHYSIQUE

Mettez à profit ces quelques idées pour amener les enfants à se passer un moment de leur écran.  

Pour les enfants, il est tentant de prendre un « gadget électronique » pour tuer leur ennui. Et il est tentant pour les adultes de ne pas s’y opposer. À la place, faites bouger un peu les enfants – physiquement et mentalement – grâce aux activités ci-dessous.

Le parcours d’obstacles. Utilisez des objets familiers pour les faire se bouger d’un point à un autre. À titre d’exemple, organisez une course jusqu’au coussin du fauteuil, un saut en longueur jusqu’au pot de fleurs et un peu de saut à la corde à l’extérieur.

L’heure des marmitons. Commencez par des préparations simples, comme des sandwiches. Puis essayez les biscuits, les brownies ou même le repas du soir. En outre, le mesurage des ingrédients aide à développer les aptitudes en mathématiques.  

La partie de cache-cache. Définissez un périmètre et laissez-les partir dans tous les sens. Qui trouvera la meilleure cachette dans le parc ou dans le jardin ? Faites en sorte que chaque enfant joue aussi le rôle de celui qui va chercher.

L’heure des travaux manuels. Faites-les donner libre cours à leur créativité avec des pastels, des crayons de couleur et du papier. Ou bien donnez-leur des bâtons d’esquimau, de la colle scintillante, des autocollants et des cure-dents pour qu’ils construisent quelque chose. 

L’heure du conte. Encouragez les enfants à lire en les encourageant à écrire. Parmi les sujets possibles, il y a la description d’un membre de la famille, d’une excursion favorite ou de ce qu’ils rêvent de faire lorsqu’ils seront grands.


Laissez un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s